Mom&BabyFit mei 2025

DÉ WORKOUT VOOR JOU EN JE BABY (3-12 maanden)

Wil je opnieuw FIT worden na de geboorte van je kindje maar vind je de tijd niet om alleen te gaan sporten?
Kom dan naar onze Mom&Baby Fit groepslessen en neem je baby'tje gewoon mee!

Mom&Baby Fit is een manier om opnieuw fit te worden na de bevalling, als verderzetting op de postnatale kiné. We focussen ons op het postnataal herstel, op een verantwoorde manier, dit in verbinding met andere pas bevallen vrouwen.

De basiselementen zijn bekkenbodem, buikspieren, ademhaling, houding, mobiliteit, full body training en het versterken van de unieke moeder-kind band. In 8 sessies versterken we je lichaam, je band met je baby en de connectie met andere mommy's. 

(Is je baby ziek of kan hij/zij eens niet mee, geen zorgen, je bent welkom zonder kindje ook! Gewichtjes genoeg in de praktijk ;) )

🗓️Deze reeks gaat door op volgende dagen: donderdag 8, 15, 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni telkens van 18u - 19u.